Noticias

Educación sexual / Autoconocimiento

Durante décadas, la masturbación fue vista como un tabú, rodeada de mitos e incluso culpa. Hoy sabemos que es una herramienta poderosa de autoconocimiento, autocuidado y salud sexual.

Contenido:
Masturbarse no solo es normal, es saludable. Al estimularte, liberas endorfinas, dopamina y oxitocina: hormonas que reducen el estrés, ayudan a dormir mejor y elevan el estado de ánimo. Según la Sociedad Internacional de Medicina Sexual, también mejora la función inmune y reduce la ansiedad.

Además, explorar tu cuerpo con o sin juguetes te permite descubrir tus zonas de placer, tus ritmos y preferencias. Esto es clave tanto si tienes pareja como si no, porque te permite comunicarte mejor en la intimidad y alcanzar orgasmos más satisfactorios.

¿Sabías que...?

• La masturbación puede mejorar el flujo sanguíneo pélvico, beneficiando la salud genital.
• Puede ayudar a personas con vaginismo o eyaculación precoz a entender mejor sus reacciones.
• Incluir juguetes sexuales como vibradores o masturbadores mejora la experiencia.

Consejos para una masturbación consciente:

• Crea un espacio seguro, cómodo y sin distracciones.
• Usa lubricantes para mejorar la sensación.
• Explora sin prisa: cambia posiciones, presión y velocidad.
• Escucha a tu cuerpo, respira profundo y conecta con tu deseo.
• CTA:
  🧠💦 Atrévete a conocerte mejor. Visita nuestra sección de masturbadores y vibradores para principiantes.